Lite sjukgymnastik

Tips på sju enkla övningar som ska motverka värk i nacke och axlar. Handarbetar man så är det lätt att man sitter för länge… 🙂

http://www.expressen.se/halsoliv/sjukgymnastens-sju-enkla-ovningar/

Sindri

2017-05-08 22:59

Jättebra påminnelse. Jag brukar försöka, men man glömmer lätt… Och några rörelser var nya för mig. Borde kanske skriva ut och sätta upp nånstans där man ser det.

parsley

2017-05-09 07:40

Man brukar behöva den där påminnelsen ibland. 🙂