# Lite sjukgymnastik
Author: parsley

Tips på sju enkla övningar som ska motverka värk i nacke och  axlar. Handarbetar man så är det lätt att man sitter för länge... 🙂

http://www.expressen.se/halsoliv/sjukgymnastens-sju-enkla-ovningar/

## Comment 1
Author: Sindri

Jättebra påminnelse. Jag brukar försöka, men man glömmer lätt... Och några rörelser var nya för mig. Borde kanske skriva ut och sätta upp nånstans där man ser det.

## Comment 2
Author: parsley

Man brukar behöva den där påminnelsen ibland. 🙂