001. Allmänt

Lite sjukgymnastik

2017-05-08 07:01 #0 av: parsley

Tips på sju enkla övningar som ska motverka värk i nacke och  axlar. Handarbetar man så är det lätt att man sitter för länge... Ler

http://www.expressen.se/halsoliv/sjukgymnastens-sju-enkla-ovningar/

Anmäl
2017-05-08 22:59 #1 av: Sindri

Jättebra påminnelse. Jag brukar försöka, men man glömmer lätt... Och några rörelser var nya för mig. Borde kanske skriva ut och sätta upp nånstans där man ser det.

Anmäl
2017-05-09 07:40 #2 av: parsley

Man brukar behöva den där påminnelsen ibland. Ler

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.